Voici une petite vidéo qui explique la gestion des émotions dans le cerveau :

Gestion de la colère :

3 petites affiches pour mieux gérer son stress, ses émotions et avoir confiance en soi :

Une roue de solutions qui propose à l’enfant quelques idées pratiques :

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Voici un petit travail sur les émotions :

Comptine quand je suis énervé :

Voici les paroles de la comptine :

« Quand je suis énervé, que j’ai envie de frapper, d’insulter.

Quand tu es énervé, que tu as envie de frapper, d’insulter.

STOP ! (respiration profonde)

J’enlève les interprétations.

Je dis ce que je vois, ce que j’entends.

Je parle de mes sentiments et de mes besoins

Tu enlèves les interprétations.

Tu dis ce que tu vois, ce que tu entends.

Tu parles de tes sentiments et de tes besoins.

Et on se serre la main.

Et on devient copain ! »

Voici un document avec des idées pour s’apaiser :

Voici un livre à lire sur les émotions :