Classe de CE1 - Année scolaire 2021/2022

Gestion des émotions

Voici une petite vidéo qui explique la gestion des émotions dans le cerveau :

Gestion de la colère :

3 petites affiches pour mieux gérer son stress, ses émotions et avoir confiance en soi :

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Affiches stress émotions confiance à télécharger [766.24 KB]

Une roue de solutions qui propose à l’enfant quelques idées pratiques :

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roue à télécharger [814.42 KB]

Voici un petit travail sur les émotions :

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Pour exprimer ses émotions à télécharger [3.59 MB]

Comptine quand je suis énervé :

Voici les paroles de la comptine :

« Quand je suis énervé, que j’ai envie de frapper, d’insulter.

Quand tu es énervé, que tu as envie de frapper, d’insulter.

STOP ! (respiration profonde)

J’enlève les interprétations.

Je dis ce que je vois, ce que j’entends.

Je parle de mes sentiments et de mes besoins

Tu enlèves les interprétations.

Tu dis ce que tu vois, ce que tu entends.

Tu parles de tes sentiments et de tes besoins.

Et on se serre la main.

Et on devient copain ! »

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Bonhomme pour mieux exprimer son émotion à télécharger [45.17 KB]

Voici un document avec des idées pour s’apaiser :

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pour se calmer, s’apaiser à télécharger [763.37 KB]

Voici un livre à lire sur les émotions :

2 Comments

  1. Lily

    Coucou maitresse j’ai adoré la vidéo le cerveau dans la main et maintenant je comprends sur le cerveau du haut et du bas!!! Aussi la vidéo sur la colère ça ma permis de dégager ma colère les fiches à lire et pour finir la comptine quand je suis énervée je vais l’apprendre et la chanter à mes parents j’embrasse toute la classe et je te fait des gros bisous!!!!!!!!!!!!!!!!! Lily

    • nbonnefoux

      Je suis bien contente Lily si ça t’aide à mieux comprendre ton cerveau et à mieux gérer tes émotions. Le blog sert à vous aider à apprendre. Merci beaucoup Lily d’utiliser mon travail.

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